Go Back
+ servings
Skriv ut

Pumpa- och solrosknäcke

Portioner 1 plåt

Ingredienser

  • 0,75 dl pumpakärnor
  • 1,25 dl solroskärnor
  • 2 msk fiberhusk
  • 2,5 dl vatten
  • 1 tsk havssalt

Instruktioner

  1. Ställ ugnen på 150 grader.
    Blanda alla ingredienser i en skål. 
    Låt svälla i 5 minuter.

  2. Kavla eller tryck ut smeten jämnt på en plåt mellan två oljade bakplåtspapper. 
    Dra bort de översta bakplåtspappret. 
    Grädda mitt i ugnen i 60-90 minuter.

  3. Lägg en vikt kökshandduk i öppningen av ugnen för att släppa ut fukt, under hela gräddningen. 

  4. Låt brödet svalna på galler.
    Bryt brödet i bitar.
    Njut med ditt favorit-pålägg på.