Mellanmål – Sida 2 – Paleofamiljen

Cashewyoghurt med probiotika (paleo, rawfood, vegan)

Visst är det väl underbart att det går att hitta paleovänliga alternativ till nästan allt som man har varit van att kunna äta förut, som yoghurt till exempel? 😍 Så supergott, nyttigt...

Läs mer

Äppelskivor med nötsmör och kanel

Våran favoritmellis just nu ? Då och då ställer vi fram ett enkelt och gott paleomellanmål som de här. Bara skära upp ett äpple och klicka på lite nötsmör och pudra över...

Läs mer

Sötpotatissmoothie

En god och nyttig start på dagen med en paleo smoothie som innehåller sötpotatis, mango, aprikoser, lime, nyponpulver, kokosolja, kollagenpulver och mandelmjölk 😍😍

Läs mer

Tunnbrödsrullar

Eftersom att vi gjorde ett glutenfritt, mjukt paleo tunnbröd för ett tag sedan så kom vi på att vi kan göra tunnbrödsrullar med fyllning 😍

Läs mer

Chokladmjölk

Är det inte underbart att det går att göra en paleovänlig och mjölkfri chokladmjölk. Gott som variation till naturell nötmjölk ♥

Läs mer

Banan- och mandelchiapudding

När man inte kan bestämma sig vad man är mest sugen på då gör man två olika chiapuddingar i en som den här ♥

Läs mer

Guldbollar

Gurkmeja sägs vara så bra för immunförsvaret och kan motverka inflammationer. Vi försöker att se till att äta lite gurkmeja då och då. Många gör guldmjölk som de vimmlar av recept på.Vi...

Läs mer

Jordgubbskräm med mandelmjölk

Vi har ätit jättemycket kräm med mjölk när vi var barn så vi tänkte att Alice också skulle få det, fast en nyttigare kräm förståss.

Läs mer

Idag har vi gjort supergoda vitlöksbröd av några skivor sötpotatislimpa. ♥ De är väldigt enkelt att göra om du råkar ha färdig sötpotatislimpa framme eller i frysen. Vitlöksbrödet passar till allt, till frukost,...

Läs mer

Hallon- och pitayasmoothie

Vi startade helgen med en underbar och drickbar hallon- och pitayasmoothie ♥

Läs mer

Hej.
Vi är en familj med en dotter på 7 år. Vi började leva paleolivet för 10 år sedan och redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar med vår hälsa. När vi fick dottern kändes det helt enkelt naturligt att hon också skulle få äta mat som man mår bra av att äta.

Under våran stora livsstilsförändring lärde vi oss laga mat från grunden och att laga mat av nya råvaror. Vi fick nya smakupplevelser hela tiden och fick mer o mer lust att laga nya maträtter. Innan vi började paleolivet så åt vi mycket halvfabrikat och skräpmat och var inte så intresserade av att stå i köket. Nu älskar vi att laga mat och dottern är redan en duktig liten kock efter att ha fått vara med i köket väldigt mycket ända från första stund.

Nu har vi gjort en hemsida och ett instagramkonto där vi delar med oss av våra goda paleorecept.
Vi hoppas att kunna inspirera er till att vilja äta hälsosammare, erbjuda hälsosammare mat o godsaker till barnen och må bättre.

Lite fakta om paleokost:
Att äta paleokost är att äta som människor gjorde på stenåldern. Paleokost är även känt som stenålderskost. Paleomat är mat som vi är skapt att äta. Många blir piggare och friskare av att äta paleokost för att det är en hälsosam kost. Det är naturlig mat utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt och inga baljväxter ingår heller.
I paleokosten ingår exempelvis grönsaker, frukt, nötter, frön, kött, fågel, fisk, bra fetter så som kokosolja och olivolja och sötning i form av tex. Honung, lönnsirap, dadlar och kokossocker.

Alla våra paleorecept är alltså lika med glutenfria recept, mjölkfria recept, sockerfria recept och recept utan tillsatser.

Kategorier

Kategori: Mellanmål

Cashewyoghurt med probiotika (paleo, rawfood, vegan)

Äppelskivor med nötsmör och kanel

Sötpotatissmoothie

Tunnbrödsrullar

Chokladmjölk

Banan- och mandelchiapudding

Guldbollar

Jordgubbskräm med mandelmjölk

Vitlöksbröd

Hallon- och pitayasmoothie

Om Paleofamiljen

Kontakt