mellanmål - Paleofamiljen

Mjukt tunnbröd av pumpafrön

Glutenfritt, mjölkfritt och äggfritt mjukt tunnbröd 💛 Receptet till de här mjuka tunnbrödet är ett nästan likadant recept som man har till fröknäcke, skillnaden är att man mixar fröna och minskar gräddningstiden...

Läs mer

Chokladmjölk

Är det inte underbart att det går att göra en paleovänlig och mjölkfri chokladmjölk. Gott som variation till naturell nötmjölk ♥ 0

Läs mer

Dadelbollar/Chokladbollar

Goda paleovänliga, glutenfria, mjölkfria och sockerfria chokladbollar som påminner om vanliga chokladbollar ♥ Perfekt att förvara i frysen och tex bjuda gästerna på ♥ 0

Läs mer

Fylld paprika med bacon, sötpotatis och cashewgrädde

Fylld paprika är så gott och man kan fylla dom med lite vad som helst. Här har vi fyllt dom med bacon, sötpotatis och cashewgrädde och toppat med uppvispade ägg för att...

Läs mer

Mango-citron-smoothie

Varför inte börja dagen med en god, mättande och nyttig frukostsmoothie ♥ 0

Läs mer

Jordgubbsglass med chokladöverdrag

Vi gillar ”lyckas med mat”-butiken. Dom har så mycket roligt till köket. I de senaste paketet vi hade beställt fick vi glassformar, jordgubbspulver och frystorkade jordgubbar som behövdes för att göra dom här...

Läs mer

Guldbollar

Gurkmeja sägs vara så bra för immunförsvaret och kan motverka inflammationer. Vi försöker att se till att äta lite gurkmeja då och då. Många gör guldmjölk som de vimmlar av recept på.Vi...

Läs mer

Mandelmjölk/Hasselnötsmjölk

En gång i veckan gör vi nån liter god hemmagjord nötmjölk ♥ 1+

Läs mer

Avokado- och bananbröd

Ett enkelt, nyttigt, gott och safigt paleobröd utan ägg. Gillar du avokado o banan så gillar du det här brödet ♥ Det är gott att äta som de är eller med tex skinka...

Läs mer

Äggmuffins med skinka

Ikväll gjorde vi goda och matiga muffins till att bara värma upp till frukosten imorgon bitti ♥ 2+

Läs mer

Hej.
Vi heter Veronica och Tomas och vi har en dotter som heter Alice och är 2,5 år. Vi äter paleokost alla tre för att vi mår bra av det. Vi började leva paleolivet för några år sedan och redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar med vår hälsa. När vi fick Alice kändes det helt enkelt naturligt att hon också skulle få äta mat som man mår bra av att äta.

Under våran stora livsstilsförändring lärde vi oss laga mat från grunden och att laga mat av nya råvaror. Vi fick nya smakupplevelser hela tiden och fick mer o mer lust att laga nya maträtter. Innan vi började paleolivet så åt vi mycket halvfabrikat och skräpmat och var inte så intresserade av att stå i köket. Nu älskar vi att laga mat och Alice är redan en duktig liten kock efter att ha fått vara med i köket väldigt mycket ända från första stund.

Nu har vi gjort en hemsida och ett instagramkonto där vi delar med oss av våra goda paleorecept.
Vi hoppas att kunna inspirera er till att vilja äta hälsosammare, erbjuda hälsosammare mat o godsaker till barnen och må bättre.

Lite fakta om paleokost:
Att äta paleokost är att äta som människor gjorde på stenåldern. Paleokost är även känt som stenålderskost. Paleomat är mat som vi är skapt att äta. Många blir piggare och friskare av att äta paleokost för att det är en hälsosam kost. Det är naturlig mat utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt och inga baljväxter ingår heller.
I paleokosten ingår exempelvis grönsaker, frukt, nötter, frön, kött, fågel, fisk, bra fetter så som kokosolja och olivolja och sötning i form av tex. Honung, agavesirap och kokossocker.

Alla våra paleorecept är alltså lika med glutenfria recept, mjölkfria recept, sockerfria recept och recept utan tillsatser.

Kategorier

Tagg: mellanmål

Mjukt tunnbröd av pumpafrön

Chokladmjölk

Dadelbollar/Chokladbollar

Fylld paprika med bacon, sötpotatis och cashewgrädde

Mango-citron-smoothie

Jordgubbsglass med chokladöverdrag

Guldbollar

Mandelmjölk/Hasselnötsmjölk

Avokado- och bananbröd

Äggmuffins med skinka

Om Paleofamiljen

Galleri

Kontakt