röra - Paleofamiljen

Enkel rödbetssallad

Till julköttbullarna passar de jättebra med hemmagjord rödbetssallad 💛 Den här rödbetssalladen är väldigt enkelt att göra och i år gör vi den med cashewgrädde istället för majonäs. Perfekt med en helt...

Läs mer

Guacamole

Tomas är duktig på att göra röror. Igår kväll rörde han ihop en rörande god guacamole ♥ 2+

Läs mer

Prosciuttoskålar med kanelkryddad äppelröra

Kombon salt, sött och kanel är hur gott som helst ♥ De här goda och rara små skinkskålarna passar perfekt som förrätt, tilltugg eller varför inte till fredagsmyset! 1+

Läs mer

Tonfiskröra på ugnsbakad sötpotatis

Olika kalla röror är så gott till ugnsbakad sötpotatis, vi äter det ofta ♥ Om du inte ännu provat det så tycker jag att du ska göra det… Vi har gjort tonfiskröran av...

Läs mer

Ugnsbakad sötpotatis med nötig laxröra

Vi har verkligen fastnat för ugnsbakad sötpotatis med olika röror ♥ Denna gång gjorde jag en laxröra på cashewgrädde. En god och lyxig fredagsmiddag eller lördagsmiddag kanske?! Eller en bjudrätt kanske?! 0

Läs mer

Hej.
Vi heter Veronica och Tomas och vi har en dotter som heter Alice och är 2,5 år. Vi äter paleokost alla tre för att vi mår bra av det. Vi började leva paleolivet för några år sedan och redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar med vår hälsa. När vi fick Alice kändes det helt enkelt naturligt att hon också skulle få äta mat som man mår bra av att äta.

Under våran stora livsstilsförändring lärde vi oss laga mat från grunden och att laga mat av nya råvaror. Vi fick nya smakupplevelser hela tiden och fick mer o mer lust att laga nya maträtter. Innan vi började paleolivet så åt vi mycket halvfabrikat och skräpmat och var inte så intresserade av att stå i köket. Nu älskar vi att laga mat och Alice är redan en duktig liten kock efter att ha fått vara med i köket väldigt mycket ända från första stund.

Nu har vi gjort en hemsida och ett instagramkonto där vi delar med oss av våra goda paleorecept.
Vi hoppas att kunna inspirera er till att vilja äta hälsosammare, erbjuda hälsosammare mat o godsaker till barnen och må bättre.

Lite fakta om paleokost:
Att äta paleokost är att äta som människor gjorde på stenåldern. Paleokost är även känt som stenålderskost. Paleomat är mat som vi är skapt att äta. Många blir piggare och friskare av att äta paleokost för att det är en hälsosam kost. Det är naturlig mat utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt och inga baljväxter ingår heller.
I paleokosten ingår exempelvis grönsaker, frukt, nötter, frön, kött, fågel, fisk, bra fetter så som kokosolja och olivolja och sötning i form av tex. Honung, agavesirap och kokossocker.

Alla våra paleorecept är alltså lika med glutenfria recept, mjölkfria recept, sockerfria recept och recept utan tillsatser.

Kategorier

Tagg: röra

Enkel rödbetssallad

Guacamole

Prosciuttoskålar med kanelkryddad äppelröra

Tonfiskröra på ugnsbakad sötpotatis

Ugnsbakad sötpotatis med nötig laxröra

Om Paleofamiljen

Galleri

Kontakt