Sötpotatissmoothie

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com –

En god och nyttig start på dagen med en paleo smoothie som innehåller sötpotatis, mango, aprikoser, lime, nyponpulver, kokosolja, kollagenpulver och mandelmjölk ?

Det är första gången vi har sötpotatis i våran paleo smoothie, de blev supergott 🙂

Sötpotatissmoothie

Portioner 2 portioner
Kalorier 325 kcal

Ingredienser

Instruktioner

  1. Mixa alla ingredienser och häll upp i glas. 

Näringsinnehåll
Sötpotatissmoothie
Storlek per portion
Kalorier 325 Kalorier från fett 69
% dagligt intag*
Totalt fett 7.7g 12%
Kalium 600mg 17%
Totalt Kolhydrater 46.5g 16%
Protein 12.3g 25%
Kalcium 7.5%
Järn 10.7%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Vi blir oftast inte mätt på en smoothie till frukost men den här mjölkfria, paleo smoothiesen var mättande. Vi har tillsatt kollagenpulver som är ett protein och då blir smoothien mer mättande, kollagenpulver är dessutom väldigt nyttigt för kroppen. Många som äter paleokost äter 1-2 msk kollagenpulver per dag. Vi försöker göra det också.

De är så lätt att mixa i lite extra nyttigheter i smoothiesar så vi har ofta i lite nyponpulver också som innehåller mycket c-vitamin och är bra för bl. a. lederna. Nyponpulver innehåller också en del kalcium som vi tänker på att få i oss när vi inte äter mejeriprodukter.

Njut & må gott ?

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *