Paleofamiljen – Paleofamiljen

Blåbärspajrutor med vaniljsås (paleo, äggfri, vegan)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com – Jättegoda blåbärspajrutor med en mjuk botten, ett segknaprigt pajskal på toppen och en något syrlig fyllning mittemellan 😍Dom blir underbart goda med vaniljsås till men de...

Läs mer

Krispiga grönkålschips (paleo, lchf)

Grönkålschips som snacks alltså… ! Så gott och så nyttigt på samma gång 😍 Barnet älskar det lika mycket som oss och de här är ett lätt sätt att få i sig...

Läs mer

Kyckling i krämig sås med soltorkade tomater och spenat (paleo, lchf)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com – Denna krämiga paleovänliga kycklingrätt kan vara den godaste vardagsrätten som finns. De soltorkade tomaterna ger såsen en extra god smak och kycklingen blir saftig när man...

Läs mer

Stekt zucchini (paleo, lchf)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com – Zucchini i olika former är bland det bästa paleotillbehöret 😍 De är jättegott men det går också väldigt fort att tillaga till skillnad från rotfrukter och...

Läs mer

Hemmagjord mörk choklad (paleo)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com – Se hit alla chokladälskande paleomänniskor! 😃😉 Alla är vi barn i början. Här kommer ett nytt recept på en magiskt god hemmagjord mörk choklad. Denna gång...

Läs mer

Äggmuffins med skinka (paleo, lchf)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com – Goda, nyttiga och mättande muffins med ägg, skinka, kokosmjölk och lite spenat, tomat, purjolök och kryddor. Till garnering använde vi hackad färsk rosmarin 😍 Äggmuffins...

Läs mer

Chokladglass (paleo)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com och Bagaren och Kocken – Supergod, hemmagjord, paleovänlig chokladglass 😍 Chokladglassen har bara 5 ingredienser, kokosmjölk, kakao, kokossocker, vaniljpulver och havssalt. Egentligen kan du utesluta vaniljpulver och havssalt men...

Läs mer

Chiapudding med mango- och passionsfruktsås (paleo)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com – Chiapudding är så enkelt att göra och är både gott och nyttigt att äta till frukost eller mellis 😍 Vi brukar göra chiapudding av kokosmjölk och...

Läs mer

Mandel-cheesecake med chokladfudge-botten (paleo, raw food, vegan)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com – En himmelskt god cheesecake för dig som älskar choklad och mandelsmör 😍 Den är enkel att göra, bara mixa ihop smeten till botten och fyllning och...

Läs mer

Chokladsmoothie med apelsin och zucchini (paleo)

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bodystore.com – Apelsinchoklad är ju så gott så varför inte göra en chokladsmoothie med apelsin i som smakar som romerska bågar 😍 Smoothies är så bra för att...

Läs mer

Hej.
Vi är en familj med ett barn på 3 år. Vi började leva paleolivet för några år sedan och redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar med vår hälsa. När vi fick dottern kändes det helt enkelt naturligt att hon också skulle få äta mat som man mår bra av att äta.

Under våran stora livsstilsförändring lärde vi oss laga mat från grunden och att laga mat av nya råvaror. Vi fick nya smakupplevelser hela tiden och fick mer o mer lust att laga nya maträtter. Innan vi började paleolivet så åt vi mycket halvfabrikat och skräpmat och var inte så intresserade av att stå i köket. Nu älskar vi att laga mat och dottern är redan en duktig liten kock efter att ha fått vara med i köket väldigt mycket ända från första stund.

Nu har vi gjort en hemsida och ett instagramkonto där vi delar med oss av våra goda paleorecept.
Vi hoppas att kunna inspirera er till att vilja äta hälsosammare, erbjuda hälsosammare mat o godsaker till barnen och må bättre.

Lite fakta om paleokost:
Att äta paleokost är att äta som människor gjorde på stenåldern. Paleokost är även känt som stenålderskost. Paleomat är mat som vi är skapt att äta. Många blir piggare och friskare av att äta paleokost för att det är en hälsosam kost. Det är naturlig mat utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt och inga baljväxter ingår heller.
I paleokosten ingår exempelvis grönsaker, frukt, nötter, frön, kött, fågel, fisk, bra fetter så som kokosolja och olivolja och sötning i form av tex. Honung, agavesirap och kokossocker.

Alla våra paleorecept är alltså lika med glutenfria recept, mjölkfria recept, sockerfria recept och recept utan tillsatser.

Kategorier

Blåbärspajrutor med vaniljsås (paleo, äggfri, vegan)

Krispiga grönkålschips (paleo, lchf)

Kyckling i krämig sås med soltorkade tomater och spenat (paleo, lchf)

Stekt zucchini (paleo, lchf)

Hemmagjord mörk choklad (paleo)

Äggmuffins med skinka (paleo, lchf)

Chokladglass (paleo)

Chiapudding med mango- och passionsfruktsås (paleo)

Mandel-cheesecake med chokladfudge-botten (paleo, raw food, vegan)

Chokladsmoothie med apelsin och zucchini (paleo)

Om Paleofamiljen

Kontakt