Paleofamiljen – Sida 5 – Paleofamiljen

Sötpotatisbrownies

Gillar du mörk choklad? Gillar du kladdiga godsaker? Gillar du lagom söta godsaker?… Då kommer du älska våra chokladbrownies som är sötad med sötpotatis och honung ♥ 0

Läs mer

Skinksås

Skinksås med pasta är en favoriträtt hos många. Vilken tur att man göra en helt mjölkfri, glutenfri och paleovänlig variant som nästan passar alla ♥ 0

Läs mer

Småplättar med hallongrädde

Småplättar är alltid gott..♥ Passar till frukost, lunch, brunch, kvällsfika m.m. Gott med hallongrädde, mosade hallon och ev lite kokossocker om är sötsugen. 1+

Läs mer

Guacamole

Tomas är duktig på att göra röror. Igår kväll rörde han ihop en rörande god guacamole ♥ 2+

Läs mer

Idag har vi gjort supergoda vitlöksbröd av några skivor sötpotatislimpa. ♥ De är väldigt enkelt att göra om du råkar ha färdig sötpotatislimpa framme eller i frysen. Vitlöksbrödet passar till allt, till frukost,...

Läs mer

Renskavsgryta med rårörda lingon

Ikväll blev det lite lördagslyx hos oss med en god renskavsgryta ♥ Med de rårörda lingonen till blev den helt perfekt! 0

Läs mer

Ugnsrostade rotfrukter med äpple

Ugnsrostade rotfrukter med mycket olja och kryddor passar till nästan allt och de går att variera så mycket att man aldrig blir less på det ♥ 1+

Läs mer

Rostade melonkärnor

Då o då brukar vi fylla en skål med rostade melonkärnor. Det är gott som snacks, mellanmål eller att strö över mat o smoothiesar. Melonkärnor är även ett mättande, gott, billigt och...

Läs mer

Sötpotatislimpa

Det är så gott med sötpotatis i bröd. Det blir så saftigt och gott ♥ Om du har färdig ugnsbakad sötpotatis i kylen så tar det bara några minuter att göra redo limpan...

Läs mer

Kladdig mugcake med choklad och apelsin

Mugcake är så enkelt att bara slänga ihop och köra i micron i 1-2 minuter. Den här gången gjorde jag en kladdig variant med choklad och apelsin. Mumsigt! ♥ 2+

Läs mer

Hej.
Vi heter Veronica och Tomas och vi har en dotter som heter Alice och är 2,5 år. Vi äter paleokost alla tre för att vi mår bra av det. Vi började leva paleolivet för några år sedan och redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar med vår hälsa. När vi fick Alice kändes det helt enkelt naturligt att hon också skulle få äta mat som man mår bra av att äta.

Under våran stora livsstilsförändring lärde vi oss laga mat från grunden och att laga mat av nya råvaror. Vi fick nya smakupplevelser hela tiden och fick mer o mer lust att laga nya maträtter. Innan vi började paleolivet så åt vi mycket halvfabrikat och skräpmat och var inte så intresserade av att stå i köket. Nu älskar vi att laga mat och Alice är redan en duktig liten kock efter att ha fått vara med i köket väldigt mycket ända från första stund.

Nu har vi gjort en hemsida och ett instagramkonto där vi delar med oss av våra goda paleorecept.
Vi hoppas att kunna inspirera er till att vilja äta hälsosammare, erbjuda hälsosammare mat o godsaker till barnen och må bättre.

Lite fakta om paleokost:
Att äta paleokost är att äta som människor gjorde på stenåldern. Paleokost är även känt som stenålderskost. Paleomat är mat som vi är skapt att äta. Många blir piggare och friskare av att äta paleokost för att det är en hälsosam kost. Det är naturlig mat utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt och inga baljväxter ingår heller.
I paleokosten ingår exempelvis grönsaker, frukt, nötter, frön, kött, fågel, fisk, bra fetter så som kokosolja och olivolja och sötning i form av tex. Honung, agavesirap och kokossocker.

Alla våra paleorecept är alltså lika med glutenfria recept, mjölkfria recept, sockerfria recept och recept utan tillsatser.

Kategorier

Sötpotatisbrownies

Skinksås

Småplättar med hallongrädde

Guacamole

Vitlöksbröd

Renskavsgryta med rårörda lingon

Ugnsrostade rotfrukter med äpple

Rostade melonkärnor

Sötpotatislimpa

Kladdig mugcake med choklad och apelsin

Om Paleofamiljen

Galleri

Kontakt